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1张明华(化名),男,27岁,贵阳人

▲主 诉:胳膊白斑2年▲家族史:无▲病 史:2年前,患者胳膊上出现白斑...[详细]

2吴志艳(化名),女,28岁,贵州云岩区

▲主 诉:双颈部白斑2年▲家族史:无▲病 史:患者2年前颈部出现白斑...[详细]

3患者信息:黎老师,男,45岁,黔南州长顺县

▲主 诉:左眼眼角、眼皮白斑1...[详细]

田凤
田凤

田主任毕业于贵阳中医学院,上学期间潜心习读中医经典,勤求古..[详细]

擅长:银屑病、白癜风、皮肤肿瘤的诊治
江清华
江清华

【个人简介】江清华,女,从事白癜风皮肤病临床医疗工作将近30..[详细]

擅长:银屑病、白癜风、皮肤肿瘤的诊治

夏季白癜风如何预防

发表时间:2016-05-31 文章来源:贵阳白癜风医院 点击次数:0

   夏季白癜风如何预防?白癜风患者不断增多,在夏季白癜风的症状显得更加明显,治疗起来也有一定的难度,因此预防白癜风就非常有必要,下面就来了解一下夏季白癜风如何预防?

夏季白癜风如何预防

  避免环境、食品污染

  人口的迅速增长与工业的快速发展,使生态环境受到了不同程度的破坏,各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人,特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。

  减少有害食物的摄入:蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。

  减少紫外光的辐射:白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生,但以春末至夏季较为多见,而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。

  保持乐观情绪

  人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情,给心理和精神上造成压力,如不及时进行化解,即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。怎样及时化解压力,保持身心健康,减少疾病的发生?应树立正确的人生观,以平和的心态应变环境的变化。在生活和工作中要加强自身素质的修养,努力处理好家庭与社会、个人与亲友和同志的关系,减少嫉妒和猜疑,养成良好道德素质,与人为善,将一切烦恼抛之九霄,活得开心,活得舒心。

  合理膳食,平衡饮食

  注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,对此病的预防和治疗具有重要意义。而平衡饮食能够补充身体内所需的多种微量元素,提高自身的免疫力。

  我们日常所用食物达数十种至数百种,不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配,保证人体所需各类营养物质的摄入,满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物,不给白癜风以可乘之机。

  夏季白癜风如何预防?以上就是相应的介绍,预防白癜风,饮食相当重要,希望大家把这一问题重视起来。》》》推荐阅读:得了白癜风在饮食上的禁忌是什么

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