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1张明华(化名),男,27岁,贵阳人

▲主 诉:胳膊白斑2年▲家族史:无▲病 史:2年前,患者胳膊上出现白斑...[详细]

2吴志艳(化名),女,28岁,贵州云岩区

▲主 诉:双颈部白斑2年▲家族史:无▲病 史:患者2年前颈部出现白斑...[详细]

3患者信息:黎老师,男,45岁,黔南州长顺县

▲主 诉:左眼眼角、眼皮白斑1...[详细]

田凤
田凤

田主任毕业于贵阳中医学院,上学期间潜心习读中医经典,勤求古..[详细]

擅长:银屑病、白癜风、皮肤肿瘤的诊治
江清华
江清华

【个人简介】江清华,女,从事白癜风皮肤病临床医疗工作将近30..[详细]

擅长:银屑病、白癜风、皮肤肿瘤的诊治

白癜风患者多锻炼对治疗有好处

发表时间:2013-09-23 文章来源:贵阳白癜风医院 点击次数:0

得了白癜风后,很多患者不愿意出门,不愿意见人,这样直接导致了运动量减少,长期处在相对封闭的环境里。专家提醒,这样其实是不利于白癜风治疗和康复的。白癜风病因复杂多样,人体免疫力、饮食、心理状态都会影响其发病和病情发展。所以,在接受科学治疗的同时,白癜风患者也需要适当的照射阳光,合理安排饮食,适量参加户外活动、锻炼身体。多运动多锻炼,其实对白癜风康复大有帮助,既能增强体质,提高免疫力,又能让人精力充沛,心情开朗。

但白癜风患者在运动时要多加注意:

1,运动量。如果运动量超过自身可承受的负荷,会造成机体损伤,造成体力透支,反而影响免疫力,可能引发其它疾病。尤其是白癜风患者,要控制运动量,在运动中和运动后,适时休息以恢复体力。

2,避免外伤。在运动过程中要尽量避免造成外伤。白癜风患者尤其要注意,因为外伤有可能造成白癜风同形反应,在白癜风没有治愈时,也容易引起病情扩散。白癜风患者可选择一些危险性小的运动项目。

   

3,运动时间。其一是进行运动的时间点,应避开中午11点到下午3点之间,阳光最强烈的时段。其二是运动的时间长度,以不造成机体疲劳为好。有的人习惯以出汗强度来衡量运动强度,但出汗并不是越多越好,在春秋季节,“稍稍出汗”为最佳状态,因为春秋时节气候多变,人体出汗以后要防止受凉而引起不适症状。尤其是白癜风患者,要保持病灶部位干爽,切忌潮湿受风。

4,运动后护理。运动后首先要注意补水,但应适量,不宜过度,通俗来说,出汗多,多补水;出汗少,少补水。其次是注意出汗后擦净身体,换上干爽的衣物。

健康运动,适量运动能帮助白癜风患者增强体质,稳定情绪,也能辅助提高疗效。但康复的基础仍然是坚持科学系统的治疗。治疗白癜风就像跑步,必须一步一步来,掺不得假,最后冲刺的胜利建立在之前的每一步努力之上。专家提醒广大白癜风患者,坚持治疗,坚持适当锻炼,坚持良好的生活习惯,才能及早治愈白癜风,恢复健康。

贵州白癜风医院一直致力于白癜风的科研和临床治疗,经验丰富的白癜风专家坐诊,运用世界领先的白癜风诊疗技术,具备国际先进的诊疗设备,本着全心全意为患者服务的宗旨,治愈白癜风患者数以万计,并希望能为更多患者带去康复的福音。贵阳林城特推出免费在线咨询服务,和专家QQ在线咨询、答疑,也可拨打24小时咨询热线:0851-5509120

为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:400-600-0893咨询。